Dit werkboekje is bedoeld  om even stil te staan bij wie je bent, wat je belangrijk vindt en waar je naartoe wilt. We nemen in het dagelijks leven vaak weinig tijd om te reflecteren. 
 
De oefeningen in dit boekje helpen je om inzicht te krijgen in jouw waarden, kwaliteiten en eigenschappen. Ze nodigen je uit om te ontdekken wat je plezier geeft, waar je trots op bent en wat voor jou echt betekenis heeft. Ook is er aandacht voor verandering: hoe je met weerstand omgaat, wat helpt in lastige periodes en hoe je in beweging komt.
Er zijn geen goede of foute antwoorden. Doe vooral de oefeningen die je aanspreken. Je hoeft niet alles te doen om al veel inzicht in jezelf te krijgen. 

Het gaat niet om wie je zou moeten zijn, maar om wie je al bent en hoe je dat bewust kunt inzetten in je leven en werk.
Gebruik het boekje op jouw manier: schrijf, teken, krabbel, denk na of praat er met iemand over. Het is jouw persoonlijke boekje voor inzicht in jezelf.
 
In dit boekje staan tien opdrachten. In de laatste opdracht, het persoonsprofiel, zet je op een rijtje wat je uit de voorgaande opdrachten meeneemt. Dat profiel kan je helpen je om iets over jezelf te zeggen op LinkedIn, in netwerk- of in sollicitatiegesprekken. 
Of gewoon, om een beetje trots op jezelf te zijn. 
 
Voor loopbaancoaches: het boekje kan ingezet worden in loopbaantrajecten. Het helpt jouw klant om over zichzelf na te denken en een persoonlijk profiel te maken. Met zo'n profiel kan iemand zich presenteren op sociale media of in sollicitatie- of netwerkgesprekken.